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傳聞雅思聽力是中國學生的強項，身邊的聽力8分甚至9分的大神并不少，然而為什么有的同學就是走不出雅思聽力的瓶頸期呢？有的同學一做雅思聽力就緊張，雅思聽力容易緊張就容易錯過重要信息，對于雅思聽力容易緊張的同學有沒有什么辦法可以幫助穩定心態拿到高分呢？

雅思聽力容易緊張的原因主要就是：練習不夠，對英文發音不敏感。基礎越差的同學在做雅思聽力的時候也會更緊張，建議這類考生遵循一個做題原則：積極而主動的去練習并關注于關鍵信息。以下雅思聽力五步做題法，希望給做雅思聽力容易緊張的烤鴨們一些幫助。
一、讀題：在每次參加雅思聽力部分前會有一段關于考試要求的錄音，對于非常熟悉考試規則的同學應該利用這段錄音時間去讀題。先花幾秒鐘瀏覽一遍卷紙，確認大概有什么題，做到心里有數，然后有時間趕緊看一下section4的題目（因為section4最難）。當聽到section1就要讀section1的題。聽力測試正式開始時，應認真聆聽測試指令，預讀例題和問題，分析其間的各種關系，了解說話人之間的關系及語篇所涉及的話題和場景。（這些能力需要在平時的備考中多加練習）。讀題過程中要建立在所聽語篇的信息框架上。  
二、猜題：劃出問題的中心詞和關鍵詞，對即將聽到的內容做預測，做到心中有數，有準備的去聽。
三、聽題：雅思聽力部分的測試旨在考察考生對文章的重要事實和細節是否能做到把握，如果可以把聽懂文章的時間、地點、事實態度等，就能理解文章大意，在聽錄音時，考生應該根據信號詞句集中精力搜索關鍵信息。雅思聽力時，考生應該做到四個方面：①借助說話人所用的邏輯語把握該篇文章的整體脈絡。②利用預讀時建立的語篇信息框架，快速準確地把握關鍵信息。③注意說話人的重讀、重音，還邀注意說話人的語氣和口吻，也能理解某些言外之意。④跟上問題的速度，即使沒有聽清某一問題，也要大膽進行猜測，跟上語言的步伐。
四、寫題：碰到難寫的單詞，學會先用縮寫簡寫，比如“education”縮寫成“edu”;“market”縮寫成“mkt”。不過使用簡寫應該遵循4個原則：簡單、一一對應、可還原。縮略語的使用必須在平時的訓練中熟練使用。
五、查題：每個部分結束后的30秒鐘用來檢查答案，這個時間把縮寫詞寫完整。在雅思聽力全部結束后，還會有10分鐘的時間用來謄寫答案。好好利用這十分鐘盡量完善答案。這段時間特別注意：大小寫問題、縮寫問題 、語法問題 、字數限制問題 、拼寫問題。
以上就是Roys樂亦思小編整理的參加雅思聽力容易緊張的烤鴨們的“做題五步法”，希望能給到大家幫助。更多資訊還在Roys樂亦思雅思專區哦，有問題歡迎在線咨詢我們。